Hvert tredje tilfelle av Alzheimers på verdensbasis kan forebygges gjennom livsstilsendringer, viser forskning publisert i The Lancet.
Britiske forskere har analysert befolkningsdata for å kartlegge de syv viktigste risikofaktorene for å utvikle Alzheimers.
De viktigste faktorene er fysisk inaktivitet, røyking, depresjon og lavt utdanningsnivå, ifølge forskningen som er publisert i The Lancet Neurology. Også overvekt, høyt blodtrykk og diabetes øker risikoen for å få sykdommen. Ni millioner tilfeller kan unngås.
Alder er fortsatt den største risikofaktoren for å utvikle sykdommen. Men ifølge forskerne er en tredjedel av sykdomstilfellene knyttet til livsstilsfaktorer som kan endres, for eksempel røyking og mangel på mosjon.
Forskerne har estimert hvordan slike livsstilsendringer kan påvirke forekomsten av Alzheimers i fremtiden. De fant at ved å redusere hver risikofaktor med ti prosent, kan nær ni millioner tilfeller av Alzheimers forebygges innen 2050. Bare i England ville 200.000 færre personer fått diagnosen. Analyser tyder på at mer enn 106 millioner mennesker vil leve med Alzheimers i 2050, mer enn tre ganger så mange som i 2010. Mye av årsaken til dette er at vi stadig lever lenger.
Les mer: Mosjon kan forebygge Alzheimers – Dagens Medisin.
Disclaimer: Bildene i PsykNytt er illustrasjonsfoto.
Legg inn en kommentar