
Å gå turer, delta i mosjonsgrupper, eller få kjappe treningsråd på for eksempel sms, er alle enkle og effektive tiltak for å fremme fysisk aktivitet. Og de kan gjennomføres i primærhelsetjenesten med lave kostnader, viser en ny metaanalyse.
Primærhelsetjenesten har tilgang på mange ulike typer intervensjoner for å øke den fysiske aktiviteten hos brukerne av helsetjenester. Hvilke av disse er mest effektive og, ikke minst, billigst i drift?
Det er godt dokumentert at inaktivitet er en belastning både på den individuelles helse og på samfunnsøkonomien. En ny studie har vurdert effekten av ulike typer tiltak for å få folk i bevegelse, og om tiltakene er kostnadseffektive eller ikke.
Forfatterne konkluderer med at de aller fleste tiltakene er kostnadseffektive, særlig der instruksjon eller tilsyn ikke er nødvendig, og anbefaler at tiltak rettet mot fysisk fostring i primærhelsetjenesten bør motta midler på lik linje med farmasøytiske intervensjoner.
Studien er plukket ut av McMaster-universitetet i Canada som en særlig relevant og pålitelig forskningsartikkel innen psykisk helse-feltet.
Disclaimer: Fotografiene i PsykNytt er illustrasjonsfoto, og personene på bildene har ingenting med sakene å gjøre.





