Å drikke kaffe ser ut til å forebygge depresjon hos kvinner, kan forskere fra Harvard School of Public Health melde.
Farlig eller helsebringende? Nærmest hver uke presenterer ulike medier en ny teori om effekten av koffeininntak, og det kan være vanskelig å vite hva som stemmer. En ny studie med mer enn 50 000 deltakere konkluderer nå med at kaffedrikking kan påvirke den psykiske helsen positivt.
Forfatterne oppdaget blant annet at:
1. Kvinner som drakk to til tre kopper kaffe daglig hadde 15 prosent mindre risiko for å utvikle depresjon, sammenlignet med kvinner som drakk mindre enn én kopp i uken.
2. Fire eller flere kopper kaffe per dag ga 20 prosent lavere risiko for depresjon.
3. Kaffe uten koffein ga ikke de samme resultatene som kaffe som inneholdt koffein.
Les hele artikkelen i The Mental Elf her
Disclaimer: Fotografiene i PsykNytt er illustrasjonsfoto.
Legg inn en kommentar